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【2025/07/15 11:01 】 |
腹筋トレーニングの極意 完璧な腹筋を手に入れて美し くなる方法あっというまに癖になる自然と続く健康ダイエット!


【評価ランキング】

1位 ラブリーシェイプ10分丈ゲルマレギンス(レースなし)
2位 ラグーアエアスリムス
3位 セブンブレイクジェル
4位 アドールスクィーズジェル
5位 ヴィーナスラボ増量版

基本はごくごく常識的な方法をとっています。
仕事がバタバタしはじめ、筋トレをしなくなり筋肉がなくなり激ヤセ、そのあと体重が元に戻りました^^;
食事も減らして、インスパイリングの体操もしてるのにぃ…
朝ごはんを食べよう最近食べれてない。
可愛い服も着たいし欲しい!
朝のウォーキングはじめました!
最近、鏡にうつった腹を見て、叫んでしまいました。

簡単ダイエット

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【2012/01/12 08:55 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
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