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ストレスのため毎日バイキングに行き10日間で5kg増! 去年の今頃から、8kg増(oノω;) マイナス6キロが目標です!! これからはダイエットのために、車を使わないで歩きで出かけよう。 日記をつけることで、見直していきたいと思います。 ここ5ヶ月くらぃの間に急に太りまして…。 痩せ続けようと決めたのは、いろんな自分に負けたくないと思ったから。 ビタミンと野菜は意識して摂取してますφ( ̄∇ ̄o)ゞ 痩せられるようがんばります。 柔軟とストレッチって違いあるのかな(?∀?) 本気ダイエット PR |
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