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 初めましてフルマラソン参加のためにダイエットが必要になりました。 腹の肉！ ３０歳過ぎると代謝も落ちるし、今より痩せるが大変になるから痩せるなら今だよ！ 半身浴してます！まだ始めて１ヵ月ほどですがゆるーく減量できてますww 最後のダイエットにしたいので、がんばります(*^_^*) 目指せ－５? ここ最近食欲がやばいぃ… 継続は力なり♪目標は－５?！ 痩せれて『健康』で『カッコ良く』なれたらいいですよね。 冷え性解消して、少しずつ変われればと思っています。 カロリーダイエット PR |
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