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 現在ダイエット５１日目で－７．２キロ♪とってもいいです。 腹筋６つに憧れてダイエットをしています^^ いい加減口だけダイエットから脱出してキレイに健康的に痩せたい！ マイナス８キロ頑張ります(｀・ω・´) ダイエットサプリ PR |
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 今度こそダイエットして、スカートを履きたい。 食生活も見直し野菜中心で腹八分目です！ 気の緩みにより、１年でで７ｋｇほど増加しました…。 今やろうとしてるダイエットは、☆夜21時以降は食べない。 ??????脂肪 |
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 17歳の159cm・59キロのスタートです! 「マヨグイニットダイエット」なんて名前が出てきたのでよく聞いていたら、かなり前からあったダイエット法でした。 痩せてきれいになる！ 一日に2回以上は計りますが朝の体重を基本にしています。 遠距離恋愛中の彼と次に会う日まで後４３日、、、今から頑張りまっす。 毎日自分の体にがっくりしながら生活しています。 お金をかけずにキレィになるゾ!(´_ゝ`)o"エイ(´_ゝ`)o"エイ(´_ゝ`)ノ"オゥ!! 人によっては嗜好が変わり、自然と太りやすい食べ物から離れていくようです。 １６０ｃｍで４５ｋｇ目指してますっ(｀・ω・´) ?????????? |
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今度こそダイエットして、スカートを履きたい。 食生活も見直し野菜中心で腹八分目です！ 気の緩みにより、１年でで７ｋｇほど増加しました…。 今やろうとしてるダイエットは、☆夜21時以降は食べない。 ??????脂肪 |
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 ストレスのため毎日バイキングに行き１０日間で５kg増！ 去年の今頃から、8kg増(oノω；) マイナス６キロが目標です！！ これからはダイエットのために、車を使わないで歩きで出かけよう。 日記をつけることで、見直していきたいと思います。 ここ５ヶ月くらぃの間に急に太りまして…。 痩せ続けようと決めたのは、いろんな自分に負けたくないと思ったから。 ビタミンと野菜は意識して摂取してますφ(￣∇￣o)ゞ 痩せられるようがんばります。 柔軟とストレッチって違いあるのかな(?∀?) 本気ダイエット |
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